哈喽，我是小商！不知道大家有没有发现，最近天气回暖，和煦的阳光已经悄悄撒满了整个校园。在这春光明媚的日子里，小伙伴们知道我最期待的一件事情是什么吗？
春游！没错，你没看错
就是春游！
小商外出的欲望也随着温度的上升不断up up up。所以今天我要给你们安利一项别开生面的“春游”活动。等等！别误会哦！此“春游”非彼“春游”，我要安利的是在校园里进行打卡的阳光长跑！
什么？阳光长跑不算春游？小商才没骗你们呢！学校，是“春游”的目的地，阳光长跑的打卡点，则是本次“春游”参观的景点。小商还专门为大家盘点了三个必知攻略，一起来看看吧！
攻略一 活动时间:每学期的第二教学周至第十六教学周
每日有效跑步时间段6:00—8:00 15:30—21:00
听说这两段时间闲逛风景最佳
攻略二 盘点校园里的八个打卡点
景点一：宿舍1
宝藏男孩女孩们的聚居地
景点二：宿舍2
偶遇外国友人的绝妙场地
景点三：景岳路口
青春气息的活力满满之处
景点四：寅初路口
绿意盎然，春日盛景处
景点五：模拟法庭
僻静幽深不失浪漫典雅
庄重严肃不失温暖
景点六：生科园
文理西南角的秘密园子
景点七：综合楼停车棚
综合楼c幢后的清幽一隅
景点八：食堂
人群密集处，各地美食汇集地
攻略三 安全须知
1、有下列疾病学生不宜跑步，如心脏病、高血压、哮喘等呼吸系统疾病、严重贫血者、骨骼硬化性疾病、癫痫等脑部疾病患者，以及其它患有不能参加剧烈运动的疾病的学生不能参与跑步。
2、感冒发烧严重者、喝酒、熬夜、饥饿情况下不宜跑步。
3、在进行跑步前，希大家充分做好准备活动，循序渐进地增加运动负荷量和运动强度。
4、剧烈运动过程中出现腹痛时，可弯腰按住痛处，降低速度慢跑，调整呼吸，加深用鼻吸气(减少冷空气的吸入而进一步刺激胃肠加重腹痛)。如疼痛未能缓解或加重，停止运动。
5、跑完后不要立即停下来，应继续慢跑或向前走动。久蹲后不要猛烈站立。
6、建议大家运动前(或运动后)可适量补充糖水或淡盐水，巧克力等，适时补充能量。如出现全身软弱，头昏、耳鸣、眼前发黑、脸色苍白等运动晕厥前兆，应立即停止运动，采取仰卧、让足略高于头，松开衣领，保持周围空气流畅，注意保暖。
7、若出现昏迷等现象，可掐人中穴，并及时送往医院。
8、请穿适合运动的衣裤及鞋子，切记不要穿高跟鞋、皮鞋等着装，以避免受伤。
9、由于某些跑步路线非运动场，请大家一定注意避让行人和车辆。
怎么样，经过小商的介绍，你们对阳光长跑的兴趣是不是直线上升啊！这项“春游”活动既能锻炼身体，又能与自然亲密接触，相信通过阳光长跑的方式，你们会对校园又多了一份热爱和熟悉感！
快来迈开你们的脚步，参与到这次的“春游”活动中吧，共赴与阳光、春日和青春的一场约会！此次打卡地点均于白天拍摄，晚上的各个打卡点也“别具风情”的，欢迎大家夜跑。
