转眼又到夏天
阳光与迷彩服碰撞出青春的乐章
结束了紧张的考试周
20、21级的同学将迎来大学的必修章
——军训
如何合理安排作息
如何面对军训的突发情况
如何以正确的心理对待军训
……
在此，小商整理了一份2022年军训攻略
帮助大家顺利“通关”
你有一份军训指南待查收
军训安排
注意事项
仪容仪表：
军训期间应当装束合适，服装统一，穿戴整齐。
纪律风貌：
不可迟到、早退，遵守纪律，严肃作风，训练时遇事先打报告。
军训物品：
（1）除学校统一发放的军训服与胶鞋外，学生可自行准备鞋垫、皮带等，在解决尺码不合适等问题时也可以增加训练舒适度；
（2）由于军训强度较大，加之夏季飘忽不定的气温，学生应当准备大号水杯、润喉糖、纸巾以及藿香正气水或创可贴等类药品，及时补充水分，同时防止高强度训练下一些突发情况的出现；
（3）夏季炎热，皮肤长时间暴露在阳光下将受到紫外线伤害，学生应适当做好防晒，避免晒黑晒伤；
（4）户外军训难免遇到蚊虫叮咬，一些驱蚊物品的使用将大大减少这类困扰。
饮食作息：
（1）军训期间要注意饮食，避免不规律不健康的饮食等引起的肠胃不适；有需要的同学可以根据自己的情况自备药品与巧克力避免低血糖等突发情况；
（2）作息规律，军训任务结束后尽快休息，保证充足睡眠，避免因熬夜而给第二天的训练带来压力；合理利用午休，保持充足体力。
及时沟通：
在军训期间遇到身体不适等问题，立即报告教官及连队指导员。
心理准备
军训是大学的一门必修课，大家应当调整好自己的心态，把军训当成一次锻炼与提升的机会，不抱怨、不逃避，保持乐观，积极参与。只要做好准备，勇敢面对，短短十天的军训记忆也会在回忆里开花，希望同学们能够在迟来的军训里获得成长，锻炼意志，培养正确政治素养，锻炼强健体魄。
军训不散场，青春正当时
小商祝大家军训顺利
共同度过一段难忘而美好的时光
收获更好的自己
版权归原作者所有，如有侵权请及时联系
编辑：姚梦懿
审核：周建强
