考研，是不甘平庸的逆流而上；追梦，是夜以继日的奋笔疾书。
距离2021年研究生入学考试还有10天。
义无反顾的考研路上你是否准备好交给自己一份满意的答卷呢？
考前可能会出现的问题
失眠，出现记忆力下降，注意力难以集中的状况；
过度紧张，产生焦虑，导致个人情绪不稳定；
自我怀疑，否定自己，甚至多次崩溃。
备考过程中的产生的压力以及负面情绪都是不利于考研成功的，接下来让小商告诉你如何调整好心态和状态迎接这场重要的考试吧！
自我调整
良好的状态和平稳的心态是考研成功的关键因素。想要放弃时一定要不断给自己树立信心，相信自己，能坚持到现在你们已经打败了很多对手，此时的心慌焦虑和自我怀疑无疑是考研大忌。
精神上的激励往往能带来行动力和意志力的提升。在紧张和焦虑的时候可以尝试回忆和憧憬一些美好的事情，将消极情绪转化为积极情绪；
转移注意力也是保持良好心境的一种方式。如涂抹一点清凉油，听听音乐，或是去散散步、打打球等做一些放松的体育运动，使心态平衡，头脑清醒，缓解紧张；
利用自我暗示增强自信。语言要简单有力，默默或小声对自己说，通过语言暗示刺激自己的大脑，能够有效抑制胆怯心理；
多向身边的家人朋友表达或倾诉自己的想法。适当的宣泄以及友人亲人的疏导和安慰能让自己排除压力，缓解不安情绪，以更积极的面貌迎接考试。
考研这一路走来并不容易，但即使前路再艰险，也请一定要坚持到最后，你们从未是孤身一人。
最后备考
政治：
背书，罗列大纲巩固知识，梳理全年的时政热点
刷题，汇总高频主观题内容及模板，掌握答题思路和答题技巧
英语：
回顾高频词汇，归纳并提高应试技巧
研究真题，复习错题，攻破薄弱环节
加强模拟练习，掌握做题节奏
专业课：
查缺补漏，回归教材，整理知识点
内化知识积累，强化利用答题语言表述
注意命题规律和答题模式
考前应做的准备：
最后几天应按照考研考试时间安排作息，保持规律作息和做题时间；
减少看社交软件的时间，专心于最后的备考；
提前一周打印准考证（建议多打印几张哦）；
提前一两天整理好考试用品
1.准考证、身份证、学生证
2.黑色或蓝色中性笔
3.铅笔
4.橡皮
5.小刀
6.套尺
7.固体胶或胶水
提前去考场踩点；
清淡饮食，注意身体。
千里之行，始于足下。
你们的脚下已经走过九百九十里，
剩下的这一里路请一定要勇敢地、无畏地、自信地跨出去，
只有到了终点你才会知道结局。
愿你们一路攀登，
最终抵达心中最美丽的风景
加油，考研人！
