各位同学：
当前，冬意渐浓，全市疫情形式严峻，我校授课方式已全面改为线上教学。为切实保障同学们的身心健康，增强体质，积极倡导同学们走出寝室，进行各类体育锻炼，商学院特向同学们发出以下倡议：
1.树立积极锻炼的理念
身体是革命的本钱，尤其是在如今反复的疫情面前，健康变得尤为重要。积极锻炼能帮助我们强健体魄。
2.了解正确运动方式
冬季运动前做好热身，切记要循序渐进，运动中尽量用鼻子进行呼吸，有利于保护我们的呼吸系统，运动结束后多喝水补充体力，但切忌喝冷饮，同时做到及时添衣。
3.选择适宜的运动时间
冬季晨练不宜过早进行，清晨空气浓浊，不利于健康，中午或是冬季户外运动最佳时间。运动时间也不宜过长，但做到每天坚持。
4.选择适合自己的体育项目
目前风雨篮球场已增设羽毛球网，乒乓球桌。同学们也可选择其他运动，如：做操、跳绳等。在运动同时也请积极爱护公共设施，营造良好的运动环境。
商学院学生会
2021年12月
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