嘿，网课已经开展两周多了
如愿以偿在家学习的感觉如何
大家都适应了吗
要知道
小商在很久很久之前也有憧憬过
要是在家就能上课那得多舒服呀
哪个是在家上课的你？请自觉对号入座
没想到
原本二月相约在校园的我们
此刻在网上“云”相聚
各个平台可谓是热闹非凡
你的常用学习软件是
虽不能与老师相见
但我们的学习激情仍在
在课上
我们依旧会做好笔记，认真听课
穿梭于各种学习软件之中
有时会经历着无法预知的卡顿与闪退
然而
网课再艰难
也无法阻挡学霸进击的步伐
在网课如火如荼进行时
学霸们又创造了一个新的名词
看来，要成为“网课快乐生”，还有一点难度
还好小商早就考虑到了这些难题
快来看看有哪些小妙招吧
课前准备篇：
1、排除干扰，将会干扰到自己学习的物品，尽量远离视线范围，将注意力全部集中在老师身上（非常重要）。
2、经常点开学习软件，及时查看群里消息。上课前在对应的软件中等待老师。
3、提前预习老师上传的课程资料，对课程做好准备工作。
心态调整篇：
1、理性认知，适度关注。客观理性地认识我们所接触到的信息，学会信息筛选，避免由片面化、绝对化的消极推理演绎而产生的错误认知，从而导致焦虑、恐慌等消极情绪。
2、调整作息。制定和上学时一样的作息时间并严格遵守，同时注意劳逸结合。居家的生活通常诱惑过多又缺乏监督，我们难免会产生惰性心理，我们应从心理上告诉自己，网课只是教学和学习的形式发生了改变，内容随之做了部分调整，学习的本质并无差异。简而言之，调整生活中的小细节也可以帮助我们快速适应网课阶段的生活。
每天在本子上写上自己明天的任务，完成之后划掉会很有成就感。
3、保持一定量的运动，在家也要保持健康的生活。因为室内空间有限，建议以走步或做健身操为宜，推荐太极拳、八段锦、广播体操等能在室内开展的锻炼方式
生活作息篇：
1、课前留出时间吃早饭。早餐不仅能够源源不断的给人们提供能量，补充身体所需要的阳气。如果不吃早餐，身体所需要的能量难以得到补充，同时不吃早餐的话也会使人容易发胖，长期下来会对肠胃造成不好的影响。
2、保护眼睛。现在采用网上授课的方式，使同学们接触电子产品的时间增长，同时也增加了对眼睛的伤害。电子产品看多了，眼睛常常会干涩，模糊不清。在下课的时候，可以闭眼放松一下眼睛，避免视觉疲劳。
3、养成良好的作息习惯。如果经常熬夜、不规律生活，会带来免疫力下降、内分泌失调等问题，如果不加以纠正，还会引起“假期综合症”，影响下一阶段的工作和学习。
怎么样，
有了我这些小妙招
是不是连在家学习都效率高了许多
在最后
一起来许下新学期的新愿望吧
哪些是你最迫切的心愿
好了
小商也要抓紧时间去学习了
我们下次见~
